由于生活节奏的加快和工作压力的增加，人们的睡眠质量下降。我们知道失眠会使人抑郁、失忆和注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“维护”阴茎和提高性能力的机会，导致男性早泄。医学上有一句俗语叫“夜间勃起”，指的是人们睡觉时阴茎自发勃起，这在正常男性中很常见。泌尿科医生说，勃起次数因年龄、体质和性功能而有很大差异。
现在，教你们七个治好早泄的妙招：
（1） 信心
首先，男性应该坚信自己的性功能是健康和正常的。偶尔早泄会在感冒后及时治好。没有必要担心。男人不仅应该自信，女人也应该帮助男人建立这种自信。
（2） 放松
房事是夫妻之间情感交流和满足的一种方式。在房事中，不要关注是否会发生早泄。感受到你妻子的温暖，你会松一口气。
（3） 提示
与妻子房事可以对自己说：“当然可以控制射精的时间，而且不会过早排出精液。”。加强这一想法并默默地自我暗示将取得良好的。
（4） 冷静点
在房事的觉醒阶段，男人应该努力使自己情绪稳定，不要过度兴奋。如果他太兴奋了，他可以用一些方法来转移注意力，比如背诵诗歌、背诵数字等等。
（5） 理解
女人应该用同情和关心安慰丈夫，不要责备、讽刺和嘲笑，否则情况会更严重。
（6） 合作
女人应该耐心而及时地与男人合作。温暖温和的身体接触、宽容鼓励的态度和必要的爱抚都有利于男性性功能的正常发挥。
（7） 环境
选择一个更好的时间和环境，比如在度假的早上醒来，或者在下半个晚上没有环境干扰的时候，这些环境条件可以让男人更放松。
这种心理适用于由心理因素引起的早泄。你不妨试试。
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