前列腺炎是一种生殖系统疾病，现在许多男性面临这种疾病有很多诱因。为了避免前列腺炎的发生，我们应该注意掌握适度的房事，但房事的频率应该根据每个人的个人情况而有所不同，这不能一概而论。那么，如何降低前列腺炎的发病率？
1、健康饮食
虽然餐饮业很热，人们吃很多食物，但这并不等于吃得健康。虽然有些人在饮食上花了很多钱，但他们非常盲目，不知道什么食物对自己有益。对于前列腺炎患者，我们应该尽量多吃水果和蔬菜，以补充多种维生素和微量元素。这些需要营养素对维持部位功能和生命健康具有不可替代的意义。对于刺激性较强的食物，如辛辣食物和生冷食物，应尽量少吃。
2、劳逸结合
许多前列腺炎患者都是由于过度投入工作，长时间坐着操作电脑等设备，而长时间坐着所造成的压力会严重阻碍前列腺局部血液循环，容易导致部位充血而发展为慢性损伤。因此，我们在工作中要善于分配时间，做到劳逸结合。
温馨提示：哈尔滨医院提醒大家，健康饮食和作息结合对恢复健康非常重要。由此可见，为了预防前列腺炎，我们需要从生活中的小事做起，根据疾病的诱因做好预防工作。希望你能学到更多的知识，以减少前列腺炎的发病率。